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Sommerfrüchte mit Joghurt: Zehnkämpfer-Müsli

/ 23 July 2014 /
Ein Service von "Galeria Vital Infocenter"

Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Die vom Kern und aus der Schale gelöste Mangohälfte in Stücke schneiden, die Feige halbieren. Joghurt cremig rühren. Die Früchte auf einem Teller anrichten, die Haferflocken mit dem Vanillezucker unter den Joghurt heben. Mit Weizenkeimen bestreuen und sofort verzehren.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zehnkämpfer-Müsli
(für 1 Person)

  • 1 Kiwi
  • 1/2 Mango
  • 1 Feige
  • 30 g Haferflocken
  • 1 Päckchen Vanillezucker
  • 150 g Elinas Joghurt nach griechischer Art natur
  • 1 TL Weizenkeime

419 kcal (1754 kJ), 16,6 g Eiweiß, 16,7 g Fett, 54,4 g Kohlenhydrate

Quelle: Wirths PR,

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